你的圣诞晚餐会发生什么


2018-10-25 04:19:00

你的圣诞晚餐会发生什么

您是否知道典型的圣诞晚餐含有高达6000卡路里的热量 - 这需要运行两个马拉松才能燃烧掉当你想要吃到它的节日餐时土耳其用肉汁,酒精和其他腐朽的注册送体验金无需申请和饮料可以玩当我们陷入午后的萧条时,我们的消化遭受严重破坏曼彻斯特的科学家们表示,这不是让我们感觉不到最好的一餐,而是让我们陷入注册送体验金无需申请昏迷的所有附加功能但Haleh Moravej,高级讲师曼彻斯特城市大学的营养科学说,这是我们经常吃的AMOUNT而不是注册送体验金无需申请本身应该归咎于她解释说:“圣诞晚餐得到了一个糟糕的说唱,但这顿饭本身不是那么不健康 - 这是人们所有的额外设施让它变得如此糟糕“普通人每天吃三片蔬菜,但是在圣诞节,无论你喜欢它还是讨厌,它都会提供更多种类的布鲁塞尔豆芽

他们的抗氧化剂含量非常高“甜菜根,卷心菜,欧洲防风草和许多其他蔬菜也是非常好的选择和在我们的身体中获取蔬菜的方法但是这些可以通过添加鸭脂和猪油而变得非常不健康”她补充说酒精是主要的原因圣诞节的节日可以达到惊人的6000卡路里

她说:“富含注册送体验金无需申请和酒精的过量会给有用的肠道细菌带来额外的压力

这些细菌中有超过数百万的细菌存在于肠道中(大约2Kg或者大约2Kg)就像两袋布鲁塞尔豆芽一样)“加工食品,高糖,低纤维和过量使用抗生素在我们的注册送体验金无需申请系统中,如一些肉类可以减少这些好细菌的数量,所以食用混合坚果等注册送体验金无需申请非常重要和橄榄和多酚丰富的注册送体验金无需申请,如白葡萄酒,香槟和啤酒“Kambucha,发酵茶也可以是大多数圣诞节饮料,如自制拳和鸡尾酒的一个很好的补充支持健康的肠道细菌“Haleh说素食主义者和素食主义者往往因为膳食纤维含量高而容易消化

她还解释了为什么在我们填饱肚子后我们都想要打瞌睡的科学原因Haleh补充说:”人们会睡觉圣诞大餐过后,因为高脂肪,高碳水化合物的膳食会引发激素告诉我们的身体减慢并集中精力消化,而不是出去寻求更多的注册送体验金无需申请“在圣诞大餐过后,身体开始消化葡萄糖释放的注册送体验金无需申请在血液中为了对抗这种增加,身体会触发胰岛素反应,指导肝脏吸收额外的葡萄糖,使血糖水平恢复正常

这会导致能量水平下降,导致疲劳和疲劳“口腔消化开始唾液腺,牙齿和舌头共同作用,将注册送体验金无需申请从我们所知道的东西转变为可吞咽的东西并消化到胃中消化

将注册送体验金无需申请转化为有用的营养物质,然后身体用于燃烧,生长或储存以备将来使用每一口火鸡,香肠,蔬菜和肉汁变成注册送体验金无需申请球或“推注”酒精通常在前10个时间内被吸收很快15分钟直接来自胃部,其余部分来自小肠,引起血管扩张,产生温暖,皮肤看起来红润

胃可以伸展和扩张,因为它是一个肌肉袋来应对大量注册送体验金无需申请它会产生酸分解注册送体验金无需申请和它混合注册送体验金无需申请从注册送体验金无需申请释放的糖导致胰岛素释放胰岛素胰岛素有助于从注册送体验金无需申请中释放的葡萄糖进入细胞,导致血液中的糖水平下降这可能使人们感到疲倦和头昏眼花结果过量进食后,当胃部伸展到尽可能多的时候就会发生两件事;呕吐或消化不良/胃酸反流,胃中的酸可以从胃中排出并烧伤食道内层蛋白质和脂肪的重餐可以在胃里保持长达四小时会感到不舒服饱满和臃肿当身体的酶不能处理某些物质,如棉子糖,布鲁塞尔豆芽,卷心菜和花椰菜中发现的复合糖

身体必须集中精力消化注册送体验金无需申请,特别是如果注册送体验金无需申请体积大,那么吃饭后3-4小时大餐让大多数人感到疲倦和困倦 胃后,注册送体验金无需申请需要进入小肠,营养物质被吸收到血液中然后注册送体验金无需申请被移入大肠,大约6英尺长,这里水被吸收到血液中

身体会吸收氨基酸和脂肪酸形式的所有营养成分,其余的将离开我们的身体,最终成为便便

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